ورزش

ايسنا: بازی‌های آسیای ۲۰۲۶ ناگویا ژاپن به پایان رسید و چین با ۱۶۹ طلا قهرمان شد و کاروان ایران با کسب ۵۲ مدال (۱۹ طلا، ۱۸ نقره، ۱۵ برنز) و کسب جایگاه ششم به کار خود در بیستمین دوره بازی‌های آسیایی پایان داد.

ایلنا: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرد: سن ابتلا به سکته قلبی در کشور حتی به محدوده ۳۰ تا ۴۰ سال رسیده است.

ایلنا: برخی افراد تصور می‌کنند سیگار کشیدن بعد از غذا به هضم غذا کمک می‌کند، اما چنین عادتی برای سلامت بدن مفید نیست. مصرف دخانیات با طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی ارتباط دارد و می‌تواند برای دستگاه گوارش و قلب و عروق نیز پیامد‌های نامطلوبی داشته باشد.

چند ثانیه: پژوهش‌ها نشان می‌دهد پیاده‌روی با سرعت حدود ۵ کیلومتر در ساعت روی شیب ۱۲ تا ۱۵ درصد، ضربان قلب و مصرف اکسیژن را افزایش می‌دهد.

مکمل بدنسازی اورجینال (اصل) را از کجا تهیه کنیم؟ با روش‌های تشخیص مکمل معتبر از تقلبی، استعلام اصالت، بررسی بسته‌بندی و نکات خرید امن از داروخانه آنلاین آشنا شوید.

مهر: ​داروهای کاهش وزن ابزار مهمی هستند، اما نتایج ما نشان می‌دهد که نمی‌توانند جایگزین ورزش شوند.

تسنیم: گران‌ترین و ارزان‌ترین شهرهای میزبان جام جهانی فوتبال ۲۰۲۶ برای اقامت گردشگران و هواداران فوتبال معرفی شدند.

مهر: چند جلسه تمرین قدرتی در هفته می‌تواند کاری بیش از عضله‌سازی انجام دهد.

چندثانیه: عربستان اکنون تمرکز خود را از پروژه‌های پرهزینه جهانی به سرمایه‌گذاری‌های داخلی و افزایش بهره‌وری تغییر داده است.

مهر: احمد دنیامالی در پیامی اولین مدال طلای جهانی ورزش ایران که در پانزدهمین دوره مسابقات تکواندو نوجوانان جهان به ارمغان آمد، را تبریک گفت.

ايسنا: دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش منظم ممکن است موجب جوان‌تر شدن مغز شود.

خبرانلاین: فقط ۲۲ دقیقه ورزش در روز می‌تواند بسیاری از فرایندهای زیان‌آور در بدن که منجر به التهاب، مقاومت به انسولین یا اختلال در عملکرد قلب و ریه می‌شود را کند یا مهار کند.

مهر: متخصص بیماری‌های قلب و عروق با اشاره به افزایش استفاده از ضربان‌سازهای قابل کاشت، بر ضرورت رعایت مراقبت‌های دقیق در هفته‌های ابتدایی پس از کاشت تأکید کرد.

ايسنا: قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در حین ورزش می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد و با گذشت زمان این امر می تواند منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی شود.

ایسنا: یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند.

ایرنا: در پی هشدار نارنجی اداره کل هواشناسی و ورود توده گرد و غبار به استان و به ویژه مشهد، هشدار خود مراقبتی برای شهروندان این کلانشهر صادر شد.

همشهری: سالمندانی که از نظر جسمی و اجتماعی فعال هستند، کیفیت زندگی بالاتری دارند. ورزش روزانه، شرکت در کلاس‌های گروهی، پیاده‌روی با دوستان، یا حتی حضور در جمع‌های خانوادگی به بدن و ذهن انرژی می‌دهد.

ایرنا: تمامی اماکن ورزشی تحت اختیار اداره کل ورزش و جوانان استان تهران در روز ۲۶ مهر به صورت رایگان به شهروندان خدمات ارائه دهند.

ایسنا: پس از یک تمرین شدید، بدن در حالت فرسودگی قرار می‌گیرد. ذخایر گلیکوژن عضلانی تخلیه شده، پروتئین‌ها تجزیه شده و مایعات و الکترولیت‌ها در اثر تعرق از بین رفته است. دوباره پر کردن و ترمیم این عناصر برای بازیابی، تطبیق و به دست آوردن بیشترین میزان بهره از تمرین بسیار مهم است.

دنیای اقتصاد: در دنیای فوتبال ایران، خیلی وقت‌ها مدیران، مربیان و بازیکنان پیشکسوت حرف‌هایی می‌زنند که شاید خودشان هم می‌دانند صحت ندارد؛ ولی شهوت وایرال شدن رهایشان نمی‌کند.

دنیای اقتصاد: از فصل آینده، تماشای لیگ برتر انگلیس تنها به فوتبال محدود نخواهد شد؛ بلکه قرار است نمایش تلویزیونی گسترده‌ای به سبک آمریکایی نیز همراه آن باشد.

ایسنا: شطرنج همچنان در لیست سیاه طالبان قرار دارد.

مدیرکل ورزش و جوانان لرستان گفت: ۵۷ نفر ورزشکار این استان از ابتدای امسال تاکنون به اردوی تیم‌های ملی دعوت شده‌ و ۱۴ نفر آنان به عضویت تیم‌ ملی درآمده‌اند.

ایسنا: در صورت نرسیدن ویتامین‌های لازم به بدن یک بدنساز حرفه‌ای، تولید انرژی و رشد ماهیچه‌ها به سختی انجام شده و توده عضلانی شروع به تحلیل رفتن می‌کند و تراکم استخوان‌ها کم شده و همه سیستم‌های بدن، تضعیف می‌شوند.

ايسنا: نفرات برتر اوزان ده‌گانه رقابت‌های کشتی فرنگی جام تختی مشخص شدند.

ايسنا: همه برای فعالیت بدنی سالم و کافی به عضویت در باشگاه ورزشی نیاز ندارد. شما می‌توانید در راحتی و آسایش خانه خود ورزش کنید و گزینه‌های زیادی علاوه بر دوچرخه ثابت یا تردمیل دارید.

ايسنا: بدنسازان ساعت‌های بی‌شماری را در باشگاه می‌گذرانند تا بدنی فوق‌العاده بسازند. اما یک مطالعه جدید می‌گوید این تلاش ها قلب آنها را در معرض خطر ایست قرار می‌دهد.

ايسنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

دیجیاتو: محققان ادعا دارند که ورزش سنگین می‌تواند به افزایش فاکتورهای التهابی در بدن منتهی شود.

ایکس بادی: ورزش منظم یکی از ستون‌های اصلی یک زندگی سالم و با نشاط است. فعالیت بدنی نه تنها به حفظ وزن مناسب کمک می‌کند، بلکه نقش حیاتی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی-عروقی و برخی سرطان‌ها دارد.